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提問: 斷奶后乳房怎么了 問題補充: 我寶寶是五個月就斷奶了,我斷奶后乳房變小了,變得軟綿綿的一點彈性都沒有了,唉自己看了都嚇人,這如何是好啊?各位愛美有經驗的朋友幫幫忙吧謝了 医师解答: 對這個我們都一樣關心的問題，我曾經在生孩子后咨詢過，希望對你能有些幫助。 如何防止乳房萎縮，可以采取以下幾點措施，①堅持做操，游泳等體育鍛煉，使支撐乳房的胸部肌肉發達，延緩乳房萎縮，防止乳房下垂；②通過按摩乳房，可促進乳房的血液循環，以及乳腺組織的發育；③要戴合適的乳罩，不能戴得太緊；④哺乳應適可而止，一般9個月后乳汁的分泌量日漸減少，乳腺自行復原；⑤產后落實避孕措施，在無特殊情況下，產后兩個月才能恢復性生恬。通過以上措施一般可以保持乳房豐滿勻稱，而有些婦女為保持體形美，防止乳房萎縮下垂而不給孩子喂奶，這是不對的。 婦女為避免產后乳房下垂，在懷孕當中應該隨著乳房的增大，選擇適當尺寸的胸衣，決不可不穿，否則容易下垂。產后也要隨著乳房的縮小，換穿較小尺寸的胸衣，才足以提供適當的支撐。生產后最好能夠喂哺母乳，因為，一來母乳是嬰兒最完美的營養品，二來，經由哺乳也可避免乳房縮小太快，而減少乳房下垂的機會。