吃葵花子會發胖嗎？ @ lushaox

Sep 29 Wed 2010 12:54
吃葵花子會發胖嗎？

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提問: 吃葵花子會發胖嗎？問題補充: 吃葵花子會發胖嗎？医师解答: 此答案由管理員代為選出身材在很大的程度上受遺傳的影響。與營養、鍛煉密切相關。與吃什么的關系不大。主要是控制總熱量的攝入。和適當的體育鍛煉。吃葵花子會不會長肥，主要看你在什么時候吃和吃多少。一兩葵花子仁的熱量大概是等量米面的二倍。如果你在飽餐后再吃很多的葵花子，肯定會胖的。