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能量,活力,抗氧化,骨骼,正常

提問: 21金維他的種類 問題補充: 有聽過善存維生素有分保健型和治療型的，如果吃了是為了保健那就選擇保健型的，那我平時是吃21金維他，想知道21金維他有沒分這么細？也有保健型的嗎？具體名稱怎么叫？ 医师解答: 1．脂溶性維生素 維生素A（含β胡蘿卜素）：β胡蘿卜素是最主要的抗氧化維生素，具有抗癌，防衰老及保護心腦血管的作用，維生素A有助于保護視力 維生素 D：幫助鈣質吸收，保持骨骼健康 維生素 E：抗氧化營養素，具有保護心腦血管以及抗衰老的功能，并能減少環境污染對人體的影響 2．水溶性維生素 維生素C：抗氧化維生素，保護身體免遭自由基危害，抗疲勞并有助于提高能量和活力 維生素B1：碳水化合物轉化為能量的要素，有助于提高能量和活力 維生素B2：與能量的產生直接有關，對維護肌肉和神經系統功能有重要作用，有助保持最佳體力和腦力狀態 維生素B6：有助于蛋白質的代謝以及神經系統的正常運作，保持最佳體力和腦力狀態 維生素B12：防治貧血，提高血液攜氧能力，確保最佳生理狀態 煙酰胺：降低體內膽固醇的含量，保護心腦血管 葉 酸：預防貧血，有利于育齡期女性正常生育 生物素：參與脂肪代謝，能提高能量以及活力 泛 酸：輔酶的組成成份，有助于人體生長發育 3．礦物質 鈣：維持骨骼健康，有助于青少年生長發育，預防中老年人骨質疏松癥的發生 磷：與鈣協同作用，維持骨骼健康 鉀：幫助肌肉收縮，增強活力 鎂：參與能量代謝，提供能量和活力 氯：協助肝臟機能 4．微量元素 鐵：預防貧血，抗疲勞 鋅：促進人體生長發育 碘：維持良好的甲狀腺功能 銅：為金屬酶的重要成分，維持機體正常代謝 鉻：參與糖代謝，預防糖尿病 硒：抗氧化元素，抗衰老 鉬：促進人體生長發育 錳：促進細胞的正常功能