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提問: 分食減肥` 問題補充: 肉和淀粉類一起吃`是不是真的容易胖啊 ? 医师解答: 內和淀粉類一起吃最容易發胖的，因為他們會生成糖糖會合成和沉淀脂肪，脂肪和定紛都是能量，凡是能吃的東西都有營養和能量。只要不要打吃大喝，不要太在乎吃與不吃和吃什么，我個人注意到，只要我們整天忙碌，去想什么事，去做些什么的，人就會活得很輕松，身體自然輕松了，也自然瘦下來。這說明了一點，在吃上面去減肥是不科學的，要利用身體的能量去干些有意義的事，來消耗能量，讓身體得到合理的鍛煉，而達到健美的身材！祝你健康快樂每一天。。。。。。。。。。。
提問: 分食減肥` 問題補充: 肉和淀粉類一起吃`是不是真的容易胖啊 ? 医师解答: 內和淀粉類一起吃最容易發胖的，因為他們會生成糖糖會合成和沉淀脂肪，脂肪和定紛都是能量，凡是能吃的東西都有營養和能量。只要不要打吃大喝，不要太在乎吃與不吃和吃什么，我個人注意到，只要我們整天忙碌，去想什么事，去做些什么的，人就會活得很輕松，身體自然輕松了，也自然瘦下來。這說明了一點，在吃上面去減肥是不科學的，要利用身體的能量去干些有意義的事，來消耗能量，讓身體得到合理的鍛煉，而達到健美的身材！祝你健康快樂每一天。。。。。。。。。。。
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